e068a4ee0310f3423226e150456a1b26.jpg
183d253a21f23209c7b71bbe8192617c.jpg
Nowy sprzęt od Caritas Polska

Nowy sprzęt od Caritas Polska

10 nowoczesnych koncentratorów tlenu i 17 łóżek rehabilitacyjnych trafiło w...
Osobna ścieżka dla rowerów nad zalewem

Osobna ścieżka dla rowerów...

Od wczoraj trwają roboty na budowę dalszej części, odrębnej ścieżki...
I Święto wsi Strzała

I Święto wsi Strzała

Wójt Gminy Siedlce, Rada Sołecka w Strzale, Kółko Rolnicze w Strzale, Gminny...
XXV Międzynarodowe Dni z Doradztwem Rolniczym

XXV Międzynarodowe Dni z...

Ta popularna impreza wystawienniczo-handlowa odbędzie się  w Siedlcach, w...
Wspomnienia Roberta Rogalskiego, najstarszego żyjąceg aktora pochodzącego z Siedlec

Wspomnienia Roberta...

Muzeum Regionalne w Siedlcach zaprasza na promocję książki Roberta...
22
Środa
Sierpień 2018
Loading...
Poprzedni Sierpień Następny
Po Wt Śr Cz Pt So Nd
3031
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
12
imieniny:
Cezarego, Marii, Zygfryda
Zgłoś wydarzenie Pokaż kalendarz

Szkółka Rolkarska

2018-04-19 11:21:36

Agencja Rozwoju Miasta Siedlce startuje ze Szkółką Rolkarską!

Pierwsze dni od oficjalnego rozpoczęcia sezonu na rolki, pokazały jak bardzo popularna jest wśród Siedlczan ta dyscyplina sportu. Dlatego ruszamy z nowym projektem – otwieramy Szkółkę Rolkarską. Zajęcia na Rolkowisku przy ul. Prusa 6 poprowadzi pasjonat rolek Jacek Marciniak – licencjonowany instruktor Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich. Dobrze znany wszystkim uczestnikom warsztatów, które prowadzi dla Was przed każdym Nightskatingiem.

Zajęcia na rolkach uczą utrzymywania równowagi, koordynacji i rytmizacji ruchów, orientacji w przestrzeni, automatyzmu w różnych sytuacjach. Systematyczne treningi na Rolkowisku dostarczą wiele radości, gdyż z każdych zajęć będziemy chcieli wyjść z poczuciem, że czegoś się nauczyliśmy. Dodatkowo porcja wiedzy o sprzęcie, budowie rolek i ich przeznaczeniu, sposobach doboru sprzętu i modyfikacjach pozwoli na to, co kiedyś wydawało się niemożliwe.

Na początek proponujemy dwie grupy – początkującą oraz dla osób chcących doskonalić swoje umiejętności i nauczyć się bardziej skomplikowanych elementów.

Do grupy początkującej zapraszamy dzieci od 5 roku życia. Aby dołączyć do grupy wymagana jest umiejętność samodzielnego stania na rolkach, samodzielnego wstania z ziemi na rolkach oraz jazdy na rolkach do przodu. Nauczymy się m. in. utrzymywania prawidłowej,  bezpiecznej pozycji rolkarskiej. Prawidłowego sposobu upadania i wstawania na rolkach. Dbania o własne bezpieczeństwo. Nauczymy się jeździć szybciej, bezpiecznie hamować, zjeżdżać z górki, zakręcać, obracać, skakać, przysiadać, pokonywać przeszkody. Następnie zrobimy te elementy na jednej nodze! Wszystko w formie gier i zabaw, więc zajęcia na pewno nie będą nudne.

Grupa początkująca – zajęcia w soboty o godzinie 11:00

Czas trwania zajęć to 60 minut.

Grupa liczy max 10 osób.

Ważne! Zajęcia w grupach nie są nauką jazdy od podstaw. Dla osób, które nie potrafią jeździć w ogóle lub nigdy nie miały rolek na nogach proponujemy kilka godzin zajęć indywidualnych z instruktorem.

Grupa bardziej zaawansowana adresowana jest do młodzieży i osób dorosłych, którzy chcą nauczyć się nowych elementów jak np. jazda slalomem, doszlifować technikę pod czujnym okiem instruktora.

Zajęcia odbywać się będą w środy o godzinie 18:30.

Czas trwania zajęć – 60 min.

Liczebność grupy – max 15 osób.

Na czas zajęć zapewniamy bezpłatne wypożyczenie sprzętu – rolki, kask i komplet ochraniaczy, które są niezbędnym wyposażeniem każdego uczestnika zajęć. Dlatego też zalecamy przychodzenie na zajęcia ok. 15 minut wcześniej, by spokojnie się przebrać, dobrać odpowiedni rozmiar i założyć sprzęt.

Koszt udziału w jednych zajęciach grupowych to 20 zł za osobę przy zakupie karnetu obejmującego cykl czterech kolejnych zajęć.

Jednorazowe uczestnictwo w zajęciach grupowych  – 25 zł za osobę.

Zajęcia indywidualne – 60 zł

Zapisy na zajęcia grupowe prowadzi Ośrodek Sportu, ul. Prusa 6 - od poniedziałku do niedzieli w godzinach: 8:00 – 21:00

  • osobiście - Biuro mieści się w budynku poczekalni Rolkowiska
  • telefonicznie - 25 644 14 41 wew. 103

Zapisy na zajęcia indywidualne bezpośrednio u Instruktora – tel. 509 766 426

Pierwsze zajęcia już w najbliższą sobotę 21 kwietnia.

Zapraszamy!

Informacja prasowa ARMS



3ad70ae3690e1569adb8dff36842f5c8.jpg
17 czerwca odbyło się „Święto Wołowiny”, pierwszy  piknik rodzinny w okolicy w tym sezonie, więc musiał być z należytym przytupem, jak to w Mościbrodach.

2018-06-19 12:01:12

Już w sobotę 21 czerwca o godzinie 18:00 w amfiteatrze siedleckim, po raz piąty siedlecka Wspólnota Jednego Ducha organizuje to wyjątkowe wydarzenie. Wieczór Chwały jest bowiem pełnym radości i...

2018-06-16 11:06:31

Już 17 czerwca  po raz drugi odbędzie się wielkie wydarzenie sportowe - „Rodzinne Święto futbolu”! Na murawie siedleckiego Stadionu Piłkarskiego, Reprezentacja Artystów Polskich zmierzy się z...

2018-06-13 12:17:08

NAJNOWSZE OKAZJE

NAJNOWSZE TUBONY

NAJNOWSZE GAZETKI

Dołącz do
swoich znajomych!